간수치가 높은 이유는 간단합니다. 평소의 생활습관이나 과도한 음주 그리고 비만 등에 의해서 높아집니다. 이러한 습관만 고치더라도 간수치를 높이 것을 예방할 수 있습니다. 이러한 이유는 대부분이 알고 있는 사실입니다. 더 나아가 정상 간수치에 대해 자세히 있다면 간수치가 높아지는 것을 예방할 수 있을 것입니다. 정상 간수치가 어떤 이유에서 높아지는지 알아보도록 하겠습니다.
목차
| 1. 간수치를 높이는 원인 2. 정상 간수치 3. 간수치가 높을때 나타나는 증상 4. 간수치 낮추는 방법 5. 마무리 |
1. 간 수치를 높이는 원인
간수치가 높은 이유는 여러가지가 존재합니다. 약물, 건강보조식품, 과식, 과로, 흡연 등에 의한 요소가 정상 간수치를 높이는 원이이기도 합니다. 그럼 조금 더 자세히 간 수치를 높이는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다.
1) 간염
간염은 쉽게말해 간에 염증이 생긴 증상을 말합니다. 간염은 A형, B형, C형 간염으로 나뉩니다. 간염은 간수치를 높이는 질병 중 하나입니다. 간염이 걸리게 되면 간에 염증이 생깁니다. 간의 염증은 간수치를 높이는 원인으로 작용합니다. 간염은 정상 간수치를 높이는 대표적인 원인입니다.
2) 음주
알코올이 간에 않좋다는 것은 대부분의 사람들이 알고 있습니다. 과도한 음주는 간에 악영향을 미칩니다. 지방간으로 진행이 되거나 간에 염증이 생긴다면 더욱 간수치가 높은 이유로 작용합니다. 정상 간수치를 유지하고 싶다면 술 섭취를 줄이는 것이 도움이 됩니다.
3) 심부전증, 폐혈증
간 수치가 높은 이유 중 하나는 심부전증과 패혈증입니다. 심부전증과 패혈증은 혈액의 흐름을 막는 질환입니다. 심부전증이나 패혈증이 걸린다면 간으로 가는 혈행이 원활하지 않을 수 있습니다. 정상 간 수치를 위해서는 혈관에 대한 건강을 챙기는 것도 도움이 됩니다.
4) 약물
약물 또한 간수치가 높은 이유 중 하나입니다. 처방에 맞지 않은 약물 복용 그리고 과도한 약물 복용은 정상 간 수치를 높이는 이유가 됩니다. 때문에 복용방법과 처방에 맞게 약물을 복용하는 것이 중요합니다.
5) 면역질환
간수치가 높은 이유로 면역질환을 들 수 있습니다. 면역질환을 앓고 계신 분이라면 간수치에 영향을 줄 수 있습니다. 이는 간의 면역력이 약해졌다는 반증이기도 합니다. 때문에 간에 손상을 줄 수 있는 확률이 높습니다. 특히 자가 면역 질환을 앓고 있다면 더욱 조심해야 합니다.
2. 정상 간 수치
1) 정상 간 수치
일반적으로 정상 간 수치는 ALT : ~40IU/L, ALP : 40~23 IU/L, AST : ~40 IU/L입니다. 하지만 병원 혹은 성별에 따라 수치의 차이가 있을 수 있습니다. 간 수치는 혈액검사를 통해 간단히 검사할 수 있다. 하지만 질환이나 주변 환경에 따라 간수치가 다르게 나올 수 있다. 이때 CT, 초음파를 통해 조금 더 자세하게 간수치가 높은 이유를 알 수 있다.
2) 높은 간 수치
간수치에 따라 경도, 중증도, 중증 세 가지 부류로 나뉩니다. 경도의 경우 보통 B형 간염의 경우의 수치를 말한다. 중등도의 경우 바이러스 감염 혹은 약물에 의해 간이 손상됐을 경우 중등도 수준의 간 수치가 올라간다.
- 경도 : 정상의 5배(40IU/L~200IU/L)
- 중등도 : 정상의 5~10배(200IU/L~400IU/L)
- 중증 : 정상의 10배 이상(400 IUL)
3. 간 수치가 높을 때 나타나는 증상
간 수치가 높아지면 우리 몸에 안 좋은 영향을 미친다. 간 수치가 높은 이유가 바로 간이 손상됬기 때문에 우리몸에 좋지 않은 영향을 받는 것은 당연하다. 간수치가 높다고 무조건 간의 기능이 않좋은 것은 아니니 참고하면 될 것이다. 간수치가 높은 이유로 다양한 증상들이 나타납니다.
- 만성피로감
- 무기력증
- 안구 및 피부의 황달
- 간염, 간경화, 지방간, 간암 등의 질환
4. 간수치 낮추는 방법
- 질병으로 인한 경우
간수치 높은 이유가 질병이라면 해당 질병을 치료하는 것이 우선입니다. 질병을 치료하게 되면 간에 부담과 손상을 덜 주게 됩니다. 때문에 질병을 치료하는 것만으로도 간수치를 낮추는데 효과가 있습니다.
- 질병 외의 경우
간수치가 높은 이유가 질병이 아니라면 약물을 복용하거나 생활습관을 바꾸는 것이 중요합니다. 약물을 복용하여 간수치를 낮출 수 있습니다. 하지만 생활 습관을 바꾸거나, 금주, 금연, 체중조절 등을 꾸준히 하면 간 수치를 낮추는데 효과적입니다. 또한 간 건강에 도움을 주는 헛개나무, 칡 등을 꾸준히 섭취하는 것도 도움이 됩니다.
7. 마무리
건 건강은 우리의 생활에 있어서 많은 영향을 줍니다. 때문에 간 수치가 높은 이유에 대해 빨리 인지를 하는 것이 중요합니다. 나의 생활 습관과 식습관, 음주, 흡연 등을 잘 조절할 줄 알아야 합니다. 혹여 질병으로 인해 간수치가 높아졌다면 빨리 치료를 하는 것을 추천드립니다. 간수치가 높은 이유가 약물로 인한 것이라면 복용방법에 맞게 복용하시는 것을 추천합니다.
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